暑い夏にはついつい冷たい物を口にしたくなりますよね。 それにより弱った胃腸の働きを改善するために・・・ みぞおちとおへそをつないだ線上で、ちょうど真ん中あたりにある「中脘(ちゅうかん)」というツボ。 ここを温めてあげることがおすすめです。 夏の疲れは秋まで響くこともあります。早めに改善しておきましょう。