ひまわり便り
2024年9月9日 月曜日
寒暖差疲労
気温差が7度以上あると、寒暖差疲労の症状が現れやすくなります。
適度な運動や入浴、ストレスを溜めない生活をして自律神経を整えるようにしましょう。
2024年9月9日 月曜日
残暑
9月に入っても、まだまだ猛暑日が続いています。
水分をこまめにとるなどして、熱中症に気をつけましょう。
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