ひまわり便り
2026年5月1日 金曜日
五月病
ゴールデンウィーク明けの心身の不調を5月病ということがあります。対策として、生活リズムを崩さない、心身のストレス発散、適度な運動が良いとされています。ゴールデンウィーク明けに不調とならない様対策してみてください。
2026年5月1日 金曜日
2026年夏
2026年の夏は危険な暑さになると予測されています。
冷却グッズで首や脇の下を冷やす、エアコンの冷気を循環させる、のどが乾く前から水分塩分を取るなど今のうちから対策をしておきましょう。
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