【インフルエンザ】

こんにちは(^^) 日に日に寒さも増してきましたね。 最近インフルエンザが流行りつつあるみたいなので、基本のうがい手洗いを徹底して 気を付けたいです(>_<)

お正月も終わり七草粥で胃を休めるも、鏡開きでおぜんざいを作り、美味しく毎日のように食べているので益々太ってしまいやばいので、七草粥ならず、七日間粥でもして痩せなければ・・・

このところ、毎朝、氷点下で寒さが厳しいですね！ 昨日、「松山市の病院でインフルエンザで３名死亡」というニュースを聞き驚きました。 これから益々流行すると思いますので、万全の予防をして乗り切りましょう。

昨日初めて熱田神宮に行きました。 もう18時ごろだったので、真っ暗でお店も閉じてしまっていたので、今度明るいうちにまた訪ねたいと思いました。

新体制発表会に抽選にあたったので行ってきました。 今年は選手の入れ替わりが多く、14時から17時までの長い時間になりましたが、全部の選手を見るとこができ来年への期待がもてました。 やはり一番の楽しみは風間監督がどのようなチームを作るです。 今週から練習も始まったので、暇なときに一度練習も見に行きたいです

ここ数日雪が降り、寒さが一段と厳しくなりましたね。 そんな中、暖房もつけずに掃除に没頭した私は、腰痛が悪化してしまいました。 大丈夫と思っても寒さは体に響きます。。。皆さんも寒い中の作業は気をつけて下さい。

先週、実家から白菜がたくさん送られてきたので夕飯は鍋の毎日でした。 白菜にはビタミンcやカリウムが豊富な食材です。 白菜がたくさんの鍋のおかげで身も心も温まる一週間でした！

今日、明日はセンター試験 この雪の日に大変そうです 交通機関も遅れ気味です 気を付けて頑張って欲しいです

今日は朝から名古屋でも雪が… 水分の多い雪で風も強く吹雪いていました 途中晴れ間も見えますが… 明日の朝、凍らないか心配です

寒い日が続いているので、まだまだ風邪やインフルエンザに 気を付けたいですね。 手洗いは、風邪・インフルエンザだけでなくノロウイルスなどの 食中毒の予防にも効果的です。 みなさんは手を洗うときどれくらい時間をかけていますか？ 実は適切な手洗いの時間は３０秒といわれています。 ハッピーバースデーの歌を２回分歌うと約３０秒だそうです。 ３０秒の手洗いで約86％の菌が減るそうです。