【干し柿】

自宅の庭に渋柿の木があります。 たくさん柿がなるのですが、毎年鳥のえさになっていました。 もったいないので、今年は干し柿にしました。 まだ干している途中ですが、あと1～2週間ほどで出来上がるので楽しみです。

先日、長野県にりんごを買いに行きました。 整腸作用もあるリンゴを毎日食べて、風邪を引かないように したいとおもいます????

今日は、昨日との気温差が７～８℃あるそうで 寒い一日なったので風邪を引かないように 気を付けましょ

今日、11月24日は『い・い・ふ・し』で鰹節の日なんだそうです こんな日があるなんて知らなかった・・・・ 鰹節で丁寧にお出汁を取るととっても美味しい料理ができます 顆粒だしでは出せない味と香り 風味が豊かだと、過剰に調味料を使わずに済み減塩にも繫がります せっかくの鰹節の日 今夜は鰹節でお出汁をとったお味噌汁はいかがですか？

最近、夜に起きていられません 横になっていると・・・いつの間にか朝！ やりたい事、読みたい本ばかりたまっています よく寝る割には・・・ 朝になるとやっぱり眠い！ 何か目覚めのよくなる方法ないかなぁ

まだ11月とは思えないほど暖かい気がしますが、関東のほうでは学級閉鎖するほどひろまったところがあるとニュースでやっていました。 こちらではまだあまり感染したとは聞かないですが、気を付けていきたいです

錦織選手が今年も年間成績上位だったためATPワールド・ツアーファイナルに出場しました。 結果は1勝2敗となり予選敗退となりましたが、フェデラー戦ではとても良い戦いを見せてくれました。 怪我に気をつけてやることができれば、来年の活躍も期待できそうです。

今日は、クリニックの帰りに最近の自分へのご褒美として、一人で美味しいご飯を食べに行く予定です。 昨日の夜から何を食べようか想像してワクワクしていました。 クリニックは、名駅から徒歩圏内なので美味しいごはん屋さんがいっぱいです。 和食？中華？洋食？お腹が空いてきました。

ここ最近の週末は居酒屋続きだったので、自宅でたこ焼きパーティーをしました。 沢山作り過ぎたせいでタコが足りず。。。 急遽チーズを入れたらこれがホントおいしい。 ふわふわ、とろ～り。 今度はチーズメインでチーズ焼きパーティーの予定です。    

甘い物、大好きです。 でも最近、年のせいか、すぐに食べた分が体に反映されてしまうのです、明らかに。 クッキーやチョコレート、ケーキは我慢することにして、しばらくは和菓子にして少しでもカロリーダウンを 試してみました。かれこれ二週間、やっぱりもう限界です。 健康第一、ストレス発散のため、食べちゃいます。