【健康だより3月号】

私の家のワンコはチワワの2匹だけお散歩へ行きます



シーズー2匹はおばあちゃんだからか、あんまお散歩好きじゃないんですよね



オチビのマロンはお散歩大好きですお散歩中、いつもダッシュしてて、散歩というよりランニングです







こんな小さいのに、こっちが真剣に走っても負けてしまうぐらいです



急な階段だって、ものともせずに上ったり降りたりします







お散歩が終わるころには、私も汗だくでヘトヘトになってしまうぐらいです





そのあとを、オデブのチェリーがマイペースについてきます





さすがにあまり走りはしませんが・・・ダイエットにもいいですよね



お散歩のおかげでちょっとだけ体重は減りましたが・・・、普通のチワワサイズにはまだまだ遠いです

今日3月7日は、花粉症記念日です。



1993年のこの日、気象庁とＮＰＯ花粉情報協会が花粉飛散情報の発表を始めた日なのです





2月頃から少し花のムズムズ感や、目のかゆみを感じ出した方もみえるのではないでしょうか



私自身花粉症ですので、最近症状が日増しに出てきました







今年は去年に比べ、スギ・ヒノキの飛散量が全国的に５倍。



近畿では１０倍、関東では８倍と予想されています







去年の猛暑の影響により、日照時間が長かったため、光合成により花粉の生産量が多くなると予想されています。





早めに薬を飲んで症状を軽減させる、マスク・眼鏡を付ける等。。



みなさんも花粉に負けないよう対策をしっかりし乗り切りましょう

ずいぶんと暖かくなってきました。でも日差しは暖かいのですが、風は強く冷たいです。

日々、冬から春への移り変わりを実感しています

季節の変わり目、体調には気を付けたいものです



ふと思った。「1年前の3月は何をしていたのだろう」と・・・。



国試受験後の自己採点

・・・ヒヤヒヤしながらの採点。結果を見て、ひとまず安心。

中国上海への短期研修

・・・研修半分、観光半分。楽しかったです研修は・・・

卒業式に出席

進路が決まらず、2つの研修を駆け込み申し込み

国試合格発表

・・・当日インターネットで受験番号を確認。無事に

などなど。



時間はたっぷりとあったはずなのにあっという間に過ぎた1ヶ月でした



入試、国試、就活など、まだまだこれからが本番だという方々もおられると思います

2月に引き続き、もう一度。

皆様の健闘を祈っております

受診者が立候補しました。とりあえずプチ応援してます。愛知・名古屋が活気づくといいですね。

１３日は必ず行きましょう。Ｋ市長も健診に来てくれるといいですね。じゃあ又二ヶ月後

今日はひな祭りですね



私の家には一応7段の雛人形があります



それというのも、私の母の実家があまり裕福ではなく、雛人形を買える家ではなかったところ、姑に嫌味を言われてしまい、そのことに対して怒った父が反発して立派な物を買ってくれたんです



父が、母のことを思ってるのが伝わって、思い入れの深い雛人形のはずですが・・・







最近はすっかり姿を見ていません







やはり7段は場所もとられちゃいますし、出すのも片付けるのも大変ですよね





お内裏さまとお雛様だけ出してた時期もありましたが、最近では出すことすらもやめてしまいました





最近はひな祭りからすっかりご無沙汰していますが、せめて自分に娘が生まれたら、頑張って飾りつけしたいなと思います



いつのことやらという感じですが





しかも、毎年飾ってないから、お嫁にいけなくなっちゃうんでしょうか笑

寒の戻りで今日は寒い一日となりました



明日は桃の節句ひな祭り



お雛様を飾られたご家庭も多いと思いますが



我が家はここ数年ずっと箱の中です



今年もお雛様のないひな祭りになりそうです



来年こそは飾ってあげようと心に決めた



ずぼらな母です

先日、イチゴ狩りに行ってきました



久能山のほうへ行ってきたのですが、そこの石垣イチゴは粒も大きくて、とっても甘くて美味しいんです



イチゴはついパクパクとたくさん食べれちゃいますよね





イチゴ狩りに行くと、去年一緒に行った友達の言葉を思い出します・・・



「イチゴ狩り、すごく楽しみで、イチゴについて色々調べてきたの



イチゴって、90％以上が水分なんだよだから、イチゴは一キロ食べると、900mlぐらいお水飲んだことになるんだよ



しかもイチゴって250ｇで一単位（＝80ｋcal）だから、イチゴを一キロ食べたって、ご飯一杯ちょっとのカロリーしかないんだよ」





っていいながら、もりもりイチゴを食べてました笑





今年も、その言葉を言い訳にしながら、いっぱいイチゴを食べてきちゃいました

今日は朝から、あいにくのザアーザアー雨

しかも、けっこう久々にガツンと降りましたねぇ～やっぱり雨は、憂鬱な気分になっちゃいますよね

気温も先週半ばくらいから、ポカポカ陽気が続いて、もう春が来たのかと思ってしまいました（笑）

暖かいのは、いいんですが。。。でも困るんです山の雪が溶けては

実は、私、根っからのボーダーで、スノーボード歴十数年。。。月日がたつのは早いです

毎年冬が来ると、取り憑かれたように雪山に行ってます

寒いのは、すごく苦手なのですが、何故か、ガタガタ震えながらも、リフトに乗っている自分に笑えます

でも、本当に楽しいです天気が良かったら、なおイイです。山の頂上から見る景色は、なんとも伝えようがないくらいに

綺麗です。そこから滑り下りてくる爽快感も、たまらなくイイものです

そして、今年は数年ぶりに、ボードのバッチテストを受けてみようかなと考え中です

７年前、親の反対を押し切って長野に仲居さんをしながら、空いた時間にスノーボードに行くスタイルの山ごもりをして

いました。同じ様な仲間もたくさんいて毎日がキラキラしていました

その時に、検定２級までは、取得できたのですが、1級を受けるタイミングと自信が持てず、シーズンが終わり名古屋に

帰ってきました。どこかで、ずっと心残りに感じていました

なので今シーズン受けてみようと、心に決めました頑張って基礎から練習し直します

ちなみに、明日は職場の仲間と鷲ヶ岳に行ってきます

姉の結婚式でカナダ、モントリオールへ行ってきました

昔、オリンピックが行われたところです。

最近のニュースでは「モントリオール映画祭」で耳にすることも。



日本との時差、12～3時間。

そんな遠くにいる姉の晴れの日に、家族揃って行けた事を本当に嬉しく思います



モントリオールはフランス色がとても強く、とにかくフランス語表記で

地下鉄にしてもお店にしても、ヨーロッパを思わせるとても素敵な街でした



しかし直通便がない為、

セントレア→成田→シカゴ→モントリオール

と乗り継ぎ、観光する時間もままならず･･･。



式とパーティーのわずかな間にノートルダム大聖堂など付近を散策。

今しかないと思う反面、あまりの寒さに心くじけ早々に退散してきました



帰りは早朝4:00にはﾀｸｼｰに乗り込み空港へ。

最後までバタバタでしたが、思い出に残るいい式でした



今度はもう少しフランス語を覚えて、ゆっくり満喫したいなぁ～と思います。