【花粉】

はやくも天気予報で花粉情報も報じられるようになりました 今年の花粉の量はどうなのでしょうか？ 天候的にはよい季節ですが、花粉症餅としては、嫌な季節になってきました。  

ここ一か月、毎晩ストレッチをしています。 体の柔軟性が増したり、むくみ解消で朝の体がスッキリします。   呼吸をしっかりしたうえで行うのがポイントです。 今後も続けようと思います！

もうすこしすれば三月ですね！ そしてサッカーＪリーグ、プロ野球開幕ですね。 スポーツ好きな私は楽しみが増えます。個人的にはフイギアスケートの世界選手権も楽しみです。 浅田真央選手の活躍に期待しています。

ひまわりクリニック　１階の待合にある自動販売機が 新しくなりました。 今まで　紙コップのタイプだったのですが、 缶とペットボトルの自動販売機に変わりました。 コンスープもあって、ちょっとうれしい・・・

明日の天気予報は雨ですね。 まとまった雨になりそうですね。 雨の後は・・花粉が飛びますね！ インフルエンザも流行りつつ　花粉まで！！ つらい時期ですが、体調管理には気をつけてお過ごしください。

先日、家族でイチゴ狩りに行ってきました。 静岡まで行ってきたのですが・・・・・最高に美味しかったです。 今まで、いろいろな所に行ってきましたが、静岡が一番美味しかったですねぇ～～～～～ 夫婦と小学生の子供二人で、173個食べました。 もとはとれたかな？？？？？      

先日、テレビの気象予報のコーナーで気象予報士が言ってました。”最近の気温の変化はジェットコースターのようだ” ほんとにそうですね。先週末は最高気温が20度を超えたところもあって・・・・・・なのに今週初めは真冬の寒さに・・・・・・といってたら今週の後半ではまた暖かくなるって・・・・・・ この変化には体がついていかない～～～～なんていう人もたくさんいるのでは？？？？ 体調管理にはくれぐれも気をつけて下さいね。 インフルエンザの流行も警報レベルだっていうし・・・・・・・

グランパスのタイ、沖縄と続くキャンプがおわり、締めとしてガンバとのPSMがおわりました。 練習試合は、湘南と１－２、鳥栖と０－２、ガンバと１－３と3連敗で終わってしまいました。内容はあまり見れていないのでわかりませんが、新人監督ということもありかなり苦戦しているようです。 残りの2週間は普段の練習場にて調節です。今年は厳しい戦いになりそうですが、うまく開幕戦に今までの課題を修正し、ヤマハの磐田戦に臨んでほしいです。

日曜日新しく大阪の本拠地となる吹田スタジアムでガンバ対グランパスのPSMが行われました。 新築のサッカー専用スタジアムのこけら落としとして披露されました。観戦した方の感想を見ていると、とても素晴らしいスタジアムのようです。 現在名古屋にもサッカー専用スタジアムをと声が上がっていますが、このような素晴らしいスタジアムができるといいな

インフルエンザ、すごいですよー 気を付けようがない感じですが 手洗い・うがい、早めの就寝、しっかり栄養が一番ですよね