【新体制発表】

グランパスの今年の体制が発表されました



今年の新加入選手は３名

５年？ぶり復帰の竹内選手

新人の大武選手

清水から移籍のノヴァコヴッチ選手です

あとレンタルから帰ってきた田中輝選手が、新たに加わって今年のシーズンを戦います。



今年はユニフォームも変わりました

上位をめざしまずはキャンプをしっかりやってもらいたいです。

日本は予選2試合おこない２戦２勝です

ほぼ予選突破は確定です



今日６時からヨルダン戦

１位突破を狙って勝利してほしいです。



帰宅が遅く最後の３０分ぐらいしか見られないのが残念です

２０１５年1月１８日。

今年初めのＫ－１がありました。

今回は６０㎏以下の王座決定トーナメントでした。

決勝は兄弟対決となり、卜部弘嵩選手と卜部功也選手の試合になりました。

優勝したのは、弟の功也選手でした。

２０１４年１１月４日。

Ｋ－１が復活しました。

行われたのは６５㎏以下の王座決定トーナメントです。

優勝したのはタイ出身のゲーオ・フェアテックス選手でした。

やはりムエタイは強いと再認識しました。

只今、愛知県にはインフルエンザ警報が発令中です



今年は例年より早く、しかも猛烈な勢いでインフルエンザの患者さんが増えてます

37度前半の微熱でも陽性反応があります



節々の痛み、ダルさ・・・いつもの風邪とはちょっと違う・・・

と感じたら、早めにインフルエンザの検査を！



そして予防の為にも、マスク、手洗い、うがいを心掛けましょう

今日はセンター試験です

朝から電車に学生さんがたくさんいました



私も数年前に受けたっけ・・・・



受検シーズン真っ只中

春には全ての学生に綺麗なサクラが咲きますように！

寒い日が続きますね

冷え性のわたしは、ゆっくり湯船につかるのが

至福の時間です



入浴剤もいろいろ試しましたが、せっかくなので

アロマバスソルトをハンドメイドで楽しんでみました



ミネラルのある岩塩・粗塩（食用でOK）とお好みのアロマオイルを

混ぜるだけ！

簡単



いい香りで身体もホカホカです

最近、インフルエンザ・風邪が猛威をふるっていますね



そういう私も年明け早々風邪をひきました

熱も出たので、念のためインフルエンザの検査も

しました。陰性だったのでホッと一安心です



が、咳が全然おさまりません

のど飴も食べてますが、効いているのかいないのか・・・



気長に治るのを待つしかないですかね



風邪予防にうがい・手洗い・マスク忘れずに！

お気を付けくださいね！！

健康美容の為豆乳を5年近くのんでます。私には合う様で体調管理にお肌にいい感じです。

インフルエンザ風邪の予防にはうがい手洗い身体を冷やさない温めて免疫力をたかめる。。

うがいはやっぱり濃いめの緑茶が良いそうです。。