【ベスト4】

現在サッカーのW杯が行われています。

といっても男子ではなく女子サッカーですが

日本チームは予選を突破し、ベスト8では開催国であり優勝候補のドイツに勝ち準決勝へと駒を進めました。

つぎは17日の深夜に試合のようです。

相手はスウェーデン、さてどのような結果になるのでしょうか。楽しみですね。

先日、友達に誘われて初めて『ビアガーデン』に行ってきました



中はすごい人で、すごくにぎわってました

セルフの飲み放題、食べ放題だったので自分たちのペースで楽しくすごせました

暑い中、野外で飲むのもなかなかいいですね



ただ、

これから暑い日がまだまだ続きますが、飲みすぎ食べすぎには気を付けたいです

毎日毎日暑い日が続いています。

ちょっと太目の私は、少し動いただけでも汗だく状態です。



昨日、中国、四国、近畿、東海の各地方が梅雨明けしました

これから夏本番です。



東日本大震災後、日本全体に節電の意識が高まっています

しかし、この暑さにもかかわらず、エアコンの使用を控えて熱中症になる人も・・・



私も節電対策としてエアコンの使用を控えようと頑張ってはみたものの、この蒸し暑さには勝てず

スイッチオン

設定温度は28度、扇風機も併せて登場しています。



さて、エアコンの使用を控えること以外に何ができるのだろうか・・・

私自身のライフスタイルを見直しながら、身近にできる節電対策を一つでも増やしていければと・・・



身体に無理のない節電対策をしながら、これからの暑い夏を乗り越えて行きたいものです

昨日の七夕はあいにくの雨蒸し暑い天気でした。



今日は晴れ太陽がギラギラ焦げてしまいそうです。



だけどやっぱり夏は暑いのがいい！！



今年も灼熱の夏を楽しみましょう



くれぐれもカラダに気をつけましょうね☆

今日は七夕です



なのにこんなお天気・・・。

ここ最近、梅雨とは思えない天気が続いていたので、

今年はまさか天の川が見えたりなんて思っていましたが、

どうやらダメそうですね



「七夕って本当に天気悪いよねぇ～」

と、毎年口癖のように言っているような気がします。



今年も残念

こんにちは。



連日、既に真夏？のような暑い日が続いていますが体調は崩されていませんか



今日は、長く厳しい夏になりそうな今年の夏を乗り切るおすすめレシピキーマカレーをご紹介したいと思います



このレシピはモデルで主婦の畑野ひろ子さんのブログで紹介されていたもので、とっても簡単なので一度作ってみたら

予想以上においしくてすっかり何度もお世話になっているレシピです



材料(4～5人分)

玉ねぎ1個

人参1本

にんにく1片

挽き肉(合い挽き)200グラム

トマト缶1缶

カレー粉(市販のルー)5皿分



作り方

①玉ねぎ、人参、にんにくをみじん切りにし、火が通るまで炒める。





②挽き肉を入れ色が変わるまで炒める。





③トマト缶を入れ材料に馴染むまで煮る。





④一旦火を止めて、ルーを入れ溶かし、全部溶けたら火にかけて水200ｃｃを加えて煮込む。





⑤お好みの硬さまで煮詰めたら出来上がり～





トマトの酸味が少し残って夏にぴったりでいつものカレーとだいぶ変化もついてほんとにおすすめです



野菜はピーマンとかなすをいれてもよさそうですよね



わたしは残ったら、玉ねぎを中くりぬいて、そこに詰めてチーズを乗せて焼いたり、オムレツの中に入れたり、、、

アレンジして使ったりもしています



是非試してみてくださいね



 

先日、サファリパークへ行ってきました



すごく小さいときに行ったことはあったのですが、ほとんど覚えていないぐらいのときなので、ほぼ初めていったような感じでした



自分の車で回れちゃうのってすごいですね



しかも、何回まわっても、値段は変わらないみたいなので、2周しちゃいました



ものすごく車の近くまで動物がよってくるんですね強そうな動物が近づいてきたときはかなりドキドキしちゃいました



ライオンゾーンでは、ホントにたくさんのライオンがいて、でも暑いのかみんなダラダラと寝ていました



中には木の上で寝てる子もいました





ホントにネコみたい(笑)



チーターは、いつもエサをくれるバスが行っちゃったみたいで、悲しそうにお座りして見送ってるのが可愛かった





他にも、歩いて回るゾーンで、リスザルにえさやりなどもできました



エサをやり始めると、ものすごい勢いで寄ってくるのですが、つかみ方はとってもソフトで、すごく可愛かったです





とっても楽しかったので、また行きたいです

今年も夏の季節がやってまいりましたが、とにかく気温が高いです！







山、川、海と屋外でのレジャーが楽しめます！！







しかし、気をつけなければならないのが水分補給です。





皆さん熱中症にならないように遊びましょう！！！

先月、今シーズン初のバーベキューに行ってきました



まだまだ梅雨の時期なので、雨の天気予報に少々不安を残しつつ・・・

当日はジリジリと照りつける太陽が顔を出し、

真夏を思わせるような1日でした

屋根があって本当に助かりました



海を目の前にして、ボディボードの板とウェットスーツを車に入れてこれば

よかったと後悔しつつも、楽しい時間を過ごすことができました。



来月ももう一件バーベキューの予定が入っているのですが、

8月の暑さはどうなんでしょうか。

次は川沿いの涼しいところじゃないと体がもたないなと今から不安です