【ゴールデンウィーク】

ゴールデンウィークがはじまりました。 ひさびさに緊急事態宣言やまん延防止等重点措置などの制限がない連休 なのでお出かけをされる方も多いのではないでしょうか？ マスクの着用やアルコール消毒、手洗いうがいなどのコロナ対策を忘れずに 楽しく健康に連休を過ごしましょう。

先日実家に帰ったら、うぐいすの鳴き声がきこえました。 ちょうど鳴く練習をしているところだったようで、 「ホーホケキョ」とはちょっと違った鳴き方をしていました。 ちょっとマヌケでかわいかったです。

年度末でバタバタしていたら知らないうちに桜の開花し、 満開を迎えていました。今はすでに桜が散り始めて若葉が 出始めピンクと緑のコントラストがとてもきれいです。 新型コロナウイルスの影響でお花見は難しいですが、 歩きながら桜の木を眺めるだけでも気分が明るくなりますね。

特定の果物や野菜をたべたあと口の中がかゆくなったりイガイガしたりする症状を 口腔アレルギーといいます。食物アレルギーの1種で、場合によってはアナフィラキシーショック という意識障害や呼吸困難など重篤な症状を引き起こすこともあります。 スギ花粉症の方はトマトの口腔アレルギーになりやすいそうなので注意しましょう。

3月19日は「ミュー（3）ジック（19）」の語呂合わせから、ミュージックの日なのだそうです。1991（平成3）年、日本音楽家ユニオンが制定しました。今日は少し肌寒いので、おうちで音楽を聴いてリラックスして過ごすのもいいですね。

今日、2月19日は二十四節気の一つで雪が雨に変わり、雪や氷は溶けて水になるという意味の雨水です。 名古屋でも今日は雪ではなく雨が降っています。 子どものころは降ると嬉しかった雪ですが、大人になった今では寒かったり交通が乱れたり何かと不便なので 雪の季節が終わることをうれしく感じてしまいます…。

ひまわりクリニック1階の待合では、心地よく過ごしていただくために アロマオイルをたいています。 今使用しているオイルはローズゼラニウム、ホワイトグレープフルーツ、ペパーミント の3種類です。とてもさわやかな香りがします。  

ついに北京オリンピックが開催されました。 開会式は昨日でしたが、すでに予選が終わっていて 今日決勝が行われる競技もあるようです。 いくつメダルをとる事ができるのか楽しみですね。

2月に入り、もう今シーズンは雪は降らないかと思っていましたが、 今日はずっと雪が降っていますね。名古屋では積もることはなさそうですが とても寒いです。風邪などひかないように暖かい格好でお過ごしください。

花粉の飛散はまだもう少し先といわれていますが、 すでに3人に1人の人が花粉症の症状を感じているそうです。 私は花粉症の症状がひどくなる時期によく「べにふうき茶」を飲みます。 「べにふうき茶」は、べにふうき という元々は紅茶用の品種の茶葉を緑茶にした ものでメチル化カテキンを多く含むそうです。メチル化カテキンはアレルギー症状を 抑える効果が期待できるそうです。飲み続けていると心なしか花粉症の症状が 少しおさまるような気がします。私もすでに花粉症の症状が出始めているので、薬を飲み始めたり、 べにふうき茶を飲んだりするようにして花粉の本格的な飛散に備えようと思います。