ひまわり便り

2016年8月3日 水曜日

熱中症

毎日のように熱中症のニュースを耳にしますが、 熱中症は少しおかしいなと思い、放置しているうちに、すぐに症状が深刻になってしまいます。 涼しい場所で休む、水分を摂るなど対応しましょう。

2016年8月3日 水曜日

海水浴

数年振りに海水浴をしました。 少し日焼けをしようと思い、日焼け止めを塗らなかったら、 薄曇りなのに、数十分で真っ赤に焼けてしまいました。 夏の日差しは甘く見てはいけませんね。

2016年5月11日 水曜日

夏服

昨年の夏の終わりに買い、 しまってあった夏のパンツ・・・ やっとはける季節になり、出してみると・・・ 真夏までにお腹を引き締めようと思います。    

2016年5月11日 水曜日

連休後

今週はＧWの休み明けで、 体も気分も疲れが出やすいですね。 雨続きですが、週後半も頑張りましょう。

2016年3月16日 水曜日

新生活

春は環境が変化する方も多いです。 体調や気持ちも不安定になりやすいので、 体と心の休養に心掛けたいですね。

2016年3月16日 水曜日

桜

来週にも名古屋の桜が開花するようです。 今年はどこの桜を見に行こうかと思案中です。

2015年10月21日 水曜日

服装

最近、暖かい日が続いています。 朝晩は冷えても、日中は汗ばんで来ます。 身体を冷やして体調を崩さないよう、 調節しやすい服装が良いですね。

2015年10月21日 水曜日

インフルエンザワクチン

スプレー型のインフルエンザワクチンが開発されているようです。 ４～５年後の使用開始を目標としているようですが、 簡易的で注射嫌いな子供にも良さそうですね。 実現して欲しいです。
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