【金メダル】

体操の内村選手、個人で金メダルでしたね

以前、テレビ番組で「プレッシャーという感覚がありません。」という

ことを言っていました。

私はプレッシャーにとても弱いのでちょっと羨ましいです

毎日朝から暑いですね

ダイエットと言わずにきちんと水分とバランスのいい食事を心がけてください。

毎日カンカン照り

くれぐれもお体に気を付けてください

みなさんオリンピック見てますか？

卓球の石川佳純ちゃん？さん？が頑張りました

ベスト４に進出です

今日３位決定戦ですがんばれ

今日は31日ですね



サーティーワンアイスの日です



ダブルが31％オフになりますね最近は、雪ダルマキャンペーンなどもやってるので、どっちが安いのかな？？っていう感じではありますが



私、アイスクリームがとっても好きで、サーティーワンは特に大好きです色んなアイスがあるのがいいですよね



いつも、悩んでしまいますが、結局同じようなものを頼んでしまったり





そういえば、イチローの背番号が51から31に変わりましたよね



関係のないはずのサーティーワンの社長がとっても喜んだそうです(笑)



そのうち、イチローがサーティーワンのCMにでることになるのかなぁ？？

先日、ランの館の隣のレストランに食事に行ってきました



とってもオシャレなお店で、料理もすごく美味しかったです



食事の場所から、隣のランの館も硝子越しに見えて、とってもキレイでした



お酒も料理もとっても美味しかったのですが、特に付け合せのトマトの甘さにはびっくりしました



今まで食べたどのフルーツトマトよりも美味しかったです



お肉の付け合せのホワイトアスパラガスもとっても美味しかった



メインももちろん美味しかったのですが、付けあわせの野菜にまで手が込んでる感じで、感激しました

皆さん見られてますか？



私は全く見る暇も無く、情報も無くで、きています。



ＴＶをつければいいんでしょうが、なんとなく家にいるとだらけてしまって世の中の波に乗れていないです。



まあ何はともあれ、頑張れ日本ですね（笑）

暑いですね～。



天気が良いのはよいことですが、こうモワッとするのは、いただけませんね。



熱中症にならないよう、お家でも、外出時にも、水分補給を忘れずにしてくださいね。

猛暑続いてますね～



この時期一番気を付けたいのが、熱中症!!



お茶、お水でも効果はあるみたいですが



やはりスポーツドリンクなどが1番適しているみたいです!!



一度に沢山飲むよりも、すこしずつコマめに飲んだほうが効果的みたいですよ!!!!

始まりましたね～、ロンドンオリンピック！



サッカーは、既に予選がはじまっていますね!!



なんと男子は、あのFIFA1位のスペインを撃破



この勢いで、メダルを期待したいですね