ひまわり便り

2026年4月20日 水曜日

菜の花

春野菜の一つである菜の花。 菜の花に含まれる栄養素には、風邪予防や疲労回復、血栓予防や便秘予防などの効果が期待できます。 旬の食材を取り入れてみませんか。

2024年11月19日 水曜日

発芽大豆

1月20日は「発芽大豆の日」。 発芽大豆とは、発芽させた大豆のこと。 栄養価の高さが魅力的です。 そんな発芽大豆を毎日の食事に取り入れてみませんか。
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