【災害対策】

非常に強いという台風10号が近づいてきていますね。 愛知県は台風の進路には入っていないようですが、この機会におうちの災害対策を見直してみるといいかもしれませんね。

９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 お出かけにマスク着用が日常となってしまっているため、暑さで蒸れてマスク荒れを起こす方もいるそうです。 綿のマスクがお肌には１番負担をかけないそうなので、お肌が荒れてしまっているという方は綿のマスクを着用するようにしてみるといいかもしれませんね。  

今日は9月4日。 くしの日。串の日。クラシック音楽の日。オークションの日。などなど。 語呂合わせばかりですが、今日は様々な日だそうです。

残暑が続きますね。 今朝も汗だくで出勤しました。 今は雨がどしゃ降り。今日は降ったりやんだりみたいです。 変な天気です。

今年は何度も海水浴にいきました。 浮き輪でプカプカ浮いていると、ストレスも吹っ飛びます。  

昨日、歯医者で出血をしてしまい、その血液を目の当たりにしたら、意識がスーッと遠のいて行きました。 寝ていたので、倒れたりはしませんでしたが、もし、立っていたら必ず倒れたと思います。 採血などで倒れる方もいます。とても危険なので、今後患者さんの顔色など今まで以上に観察しようと思いました

夏のマスクは息苦しく大変です。

東海地方への影響はすくなそうですね

毎日の食事に欠かせない野菜ですが、成人の１日あたり平均野菜摂取量は２８１．４ｇ(平成３０年調査）となっており、厚生労働省が提唱する指標によると、健康な生活を維持するための野菜摂取量は平均３５０ｇ/日以上としていますので、まだまだ日本人は野菜不足のようですね。。 旬の野菜を使ったり、調理を工夫しながら美味しく食卓に取り入れましょう！

野菜の日は、１９８３年に全国青果物商業協同組合連合会など９団体の関係組合により「８（や）３（さ）１（い）」の語呂合わせで、野菜に親しむ事を目的として制定されました。 肉の日は毎月ありますが、不足しがちな野菜こそ意識的に摂るよう心掛けたいですね。