ひまわり便り

2026年7月28日 火曜日

9月になりましたが

まだまだ暑い日が続きます。油断せずこまめな水分・塩分補給やエアコンによる室温調整で熱中症を防ぎましょう。また、室内外の温度差による冷えや、夏の疲労による夏バテに注意が必要です。栄養のある食事と質の高い睡眠を心がけ、体調管理に努めましょう。

2026年7月28日 火曜日

今日は防災の日です

防災の日には、非常用持出袋や備蓄品の賞味期限、懐中電灯などの動作確認を行いましょう。また、家族と安否確認の方法や集合場所を話し合い、自宅周辺のハザードマップや最寄りの避難経路を確認することが大切です。台風や地震などの自然災害に備え今一度確認してみましょう。
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