【梅雨入り】

東海地方もついに梅雨入りしましたね。 　梅雨の時期は雨が多く、湿度が高くなります。 同時に気温も高くなってきます。 気温と湿度が高くなると熱中症の危険が高くなります。 休息や水分補給など対策をしっかりとりましょう。

今日はおにぎりの日だそうです。 皆さんはおにぎりといえばどんな形を思い浮かべますか？ 三角形や球体、俵型など地域によって形が違うようです。 愛知県では三角形が多いようですね。

梅雨入りして蒸し暑い日が多くなってきました。 窓を開けて換気…というのも難しいので エアコンを使用する頻度が上がる時期ですね。 みなさんは、エアコンを掃除していますか？ 久々にエアコンをつけたらカビ臭かったなんてことは ありませんか？ エアコンの内部は酵母カビの一種であるトリコスポロン属 が繁殖しやすいそうです。トリコスポロン属のカビは 「夏型過敏性肺炎」というアレルギー性の肺炎の原因に なるそうです。 エアコンのメンテナンスをこまめにすることや、使用後に 送風に切り替えて30分ほど乾かしてから電源を切るなどして カビが繁殖しないようにしましょう。

ﾕｰﾊｲﾑさんが出している洋菓子でお勧めが ﾌﾛｯｹﾝｻﾞｰﾈﾄﾙﾃです｡もう40年来のﾌﾟﾛﾊﾟｰ商品です そんなに甘くなくて生ｸﾘｰﾑと生地がﾏｯﾁしてます 是非一度食べて見て下さい ※ﾚﾓﾝﾃｲｰとの食が合います

いよいよ本格的に梅雨に入りました 毎日蒸し暑く大変ですが 体に注意して乗り切りましょう｡

東海地方も14日に梅雨入りし、本格的にじめじめとした季節となりましたね。 気圧の変化も激しく、体調を崩される方が多い時期でもあります。 日々の休養を大切に、健やかな日々を送りましょう。

歯ブラシだけでなく　歯間ブラシを使っている方も多いと思いますが　使う順番はどうしていますか？ まず　歯間ブラシやデンタルフロスを使い　その後に歯ブラシを使うのが　効果的だそうです。 　

皆さんは　歯医者さんに　どのくらいの頻度で行っていますか？ 症状が無くても半年に一度は受診してチェックしてもらうのがお勧めです

キウイは、腸活にもピッタリのフルーツです。腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、その含有量は１００ｇあたり約２. ６gと、数ある食品の中でも高い数値。手軽に腸活！お料理にも取り入れたいですね♪

スーパーで一年中見かけるキウイフルーツですが、日本で多く流通しているニュージーランド産キウイは、初夏に旬を迎えます。キウイには、ビタミンCやビタミンEなどがたっぷり含まれていて、栄養素充足率はフルーツの中でナンバーワンを誇っています。キウイ１個あたりのビタミンC含有量は、レモン果汁約５個分に相当するといわれています。肌荒れや疲労回復にも役立ちそうですね！