【消毒について　エタノール②】

消毒用エタノールが品薄で購入できずに、濃度の高い 『無水エタノール』を購入された方も多いのではないでしょうか？ 濃度が高い＝消毒効果が高いと思われがちですが、 実はエタノールは水分を約20％含んだ状態で消毒効果が最大になる といわれています。 無水エタノールを購入した場合は精製水または水道水で薄めて使用しましょう。

コロナウイルス対策としてアルコール(エタノール)消毒が有効といわれいます。 コロナウイルスが持つ膜（エンベロープ）は脂質でできているのでエタノールに よって膜を溶かして感染力を失わせることができます。 手の消毒や手で良く触れる場所(ドアノブなど)をこまめに消毒しましょう。

私たちの体温は、36.0度から37.0度未満が理想です。体温と室温が同じ温度であれば、体温維持をするための体力を使わずに済みます。しかし、体内で生命活動をしているため暑さを感じるそうです。リラックスして過ごすときは、ゆったりとした服装で、室温26度から28度が適当なようです。また、食事をするときは、食べることによって熱量が発生するので21度から25度が快適なようです。室温管理は、健康維持に大切なことのひとつと言えますね。

紫外線が、強くなってきましたね。紫外線は、波長の長さによってUVA、UVB、UVCの3つに分けられます。UVCは、オゾン層に吸収されるため、私たちの肌に影響をもたらすのは、UVA、UVBです。男女を問わず、子どもの頃から紫外線対策をすることが大切です。紫外線というと悪いイメージがありますが、良い面もあるそうです。紫外線を浴びると体内でビタミンＤが合成され、腸からのカルシウムの吸収を高める作用があるようです。適度に日光を浴びることは、実は必要なようですね。

毎週吉本新喜劇を見てます｡ 私は清健が好きです｡座長ではありませんが 以外と面白い 発想が好きです｡早く座長になって更に飛躍して欲しい と応援してます｡

初春になりいい季節がやってきました｡ 旅行に出かけたいのですが自粛の為外出できません 早くコロナが収束して欲しい今日この頃です｡

近頃、電車で出勤をしていると、特に朝は平日にも関わらず異常なほど空いていて…。 名古屋駅も普段とは考えられないほど人の数が少なく感じられます。 コロナウイルスではありませんが、過去に電車の手すりで感染したという話を聞いたことがあります。 いつもより人の数は少ないといえど、やはり電車も密集空間であるだけに日々恐ろしさを感じます。 マスク着用は第一として、その他いつ誰が増えたか分からない手すりなどにも極力触れない方が良いのではと考えます。  

新型コロナウイルス、日に日に感染者が増えてテレビでも毎日耳にしています。 この影響で仕事がなくなったり、学校がまたしばらくなくなったり…。 また、テレビ業界の方でも、ドラマなどの撮影すら出来ず延期になったりとあらゆる面で影響が出ています。 愛知県は緊急事態宣言の7都府県にこそ入りませんでいたが、だからこそ決して気を緩めることなく、外出や3つの「密」を避けるなど、日々対策を行うようにしましょう。

おでこで体温を測れる体温計がやってきました！！！ 受付で体温測定をしてるので来院の際は1階の受付で体温を測ってから健康診断、内科の受診をお願いします。

温かくなってきましたね。 せっかくのおでかけ日和ですが、外出はできないのでおうちの中でゆっくりまったり過ごしましょう (^^)