【コロナ対策】

毎日コロナウイルスのニュースが報道されていますね。 感染予防には手洗い、うがいも大切ですが、室温・加湿管理も重要だそうです。 室温20℃以上、湿度５０～６０℃を目標にしましょう。 加湿器を使用する場合は、加湿器の衛生面には注意が必要です。  

今日はとてもいいお天気ですね。 桜もきれいに咲いています。お花見もしたいですがまだまだコロナウイルスで自粛ですね。 ベランダに出たりして気分転換しつつ元気に過ごしましょう。  

最近、外食をしていません。以前が懐かしいです。そこでプチ贅沢ですが 明日はうなぎを買ってきてひつまぶしを作って食べようと思います。

先週、できるだけ人の少ない所で桜をみました。良い話しは現在全く ありませんが何となく落ち着いた気分になりました。２，３分咲きでした。

新年度が新しくスタートしました。みなさん新生活はどうですか？ こんな時期ですががんばって乗り越えましょう。 手洗いうがいはしっかりして、体調管理に気を付けましょう。

乳がんは、他のがんに比べて、発症のピークが４０代と、比較的若い方がかかるがんです。 是非、乳がん健診を受けるようにしてください。    

乳がんを見つけるには、健診を受けることが１番重要ですが、自己触診もとても重要です。 ひと月に１回、生理の終わったころに、触ってください。 いつもと違うものがお乳の中にあったら、すぐ、専門医を受診してください。

今年も、健診の結果が手元に届きました。 毎年恒例の再検査… 何だか気分が乗らないですが、自分の健康のためにもきちんと再検査して、健康管理しないといけないですね。

今日は年度末です。 明日から、新生活を始める方。 年度末で、今まさに慌ただしい方。 様々だと思います。 ですが、くれぐれも体調には気を付けたいですね。

最近は暗いニュースばかりですね。 そんな中、悲しいニュースが入りましたね。 志村けんさんが死去されたとか。 感染し入院されたと報道を見た時はまたテレビで元気なお姿を拝見したいと願っておりましたが… とても悲しいですね。周りの方々はもっと悲しんでおられると思います…お悔み申し上げます。 面白い番組などを見ると元気になりますね。もう拝見できないですが過去の番組見たいと思います。 やはりテレビの力はすごいですね。