【季節はずれ】

毎日、季節はずれの暑さが続いています。 天気予報によると、この暑さも今日までとのこと。 明日からは、しばらくぐずついたお天気のようです。 今日のお天気を、有効に活用したいですね！ 水分補給も忘れずに！！

本来は今日が体育の日 運動会シーズン真っ盛りです 秋晴れの爽やかななかでの運動はとっても気持ちがいいです 今日は少しだけ歩いてみませんか？？

10月半ばだというのに…この暑さ 半そでで十分ですし、汗も出てきます 秋ではなかったの？？ 日中は熱中症にも注意が必要な程です しっかり水分補給しましょう

今日から３連休の方も多いのでは？？ 初日はあいにくのお天気となりましたが、明日からは晴れる模様！ ゆっくりリフレッシュしたいですね

急に寒くなって… ついに冬用の布団を出してしまいました 朝起きられません… これから毎日布団との戦いが始まりそうです

ついこの間まで、明るかったのに… 今はすぐに暗くなってしまいます 秋の夜長を楽しまないといけないですね

朝晩急に冷え込むようになりました 朝はお布団にくるまっています これからどんどん寒くなるなぁ…

朝晩は冷えるのに…日中は暑い… 一体何を着たらいいのか… 衣替えのタイミングも困ります

どこからともなく金木犀の香り… もうすっかり秋になりましたね

この季節頭痛を訴える方が多いです。 頭痛は大きく分けて緊張型頭痛と片頭痛に分けられるのですが 簡単に言うと緊張型頭痛はお風呂に入ったりして温めると楽になり、 片頭痛は逆に痛みが増しやすくなります。 もし脈を打つようなずきずきとした痛みがあるようでしたら 変に温めるよりかは鎮痛剤を飲んで暗い場所で安静にするのが良いでしょう。