【カレー】

先日、カレーを作りました 一晩寝かせたカレーは美味しいですね♪ でも常温で放置することで、食中毒を起こすことがあり注意が必要です カレーなど作り置きの食品に増殖しやすいウェルシュ菌という細菌があり、熱に強く再加熱しても菌が死滅しないそうです 冷蔵庫に保存するなど、気をつけましょう

わが家ではこの時期になると、大葉を育てています♪ とっても簡単に栽培できて沢山の葉がつきますよ～ 大葉にはビタミンやミネラルなど豊富に含まれていて、防腐・殺菌作用もあるので、生ものの添えれば食中毒予防にも効果があるそうです☆ 大葉栽培おすすめです

もう蚊の出る季節です 先日、さっそく刺されました 痒い…痒い… あまり掻くと痕が残ってしまいます 痒いときは冷やした方が良いそうです

急に暑くなりました 昼間は半そででも違和感がないぐらい… こまめに水分補給しましょう

昨日、テレビ番組でいくつかのダイエット方法が紹介されていて、「もち麦」ダイエットというものに興味がわきました。お米の代わりにもち麦を使うとのこと。食べながら無理なく痩せられ、美容にもいいそうです。帰りにスーパーに立ち寄りたいと思います。

GWで蓄えた体重をすこしずつ減らそうと日々悪戦苦闘。薄着の季節はもうすぐそこまできています。マズイ・・・

花粉対策には水蒸気を吸い込む、飛散前に薬を飲む、マスクや帽子や眼鏡を着用すると良いそうです。

花粉が多く飛び、例年に比べて暑い日が続く季節となりました。

近所で鳴いているウグイス… ちょっと前までまだまだ下手だったのですが 最近は上達して心地良い鳴き声です 何事にも練習が大事ですよね

急激な陽気の変化に…衣替えを決行！！ やっとの思いで仕上げたのに… 急に寒くなりました… 最近何を着ればよいのか悩みます