【暑い日】

暑い日が多くなってきました。 ニュースでも、食中毒や熱中症などといった話を聞くようになりました。 体調に気を付けて、暑い夏に向けて頑張りましょう。

最近、知り合いが寝違いで首が回らなくなったと言っていました。 首周りの穴も効果的ですが、後谿も効果があるといわれています。 小指の外側で、指先から三番目の関節にある穴です。 肩こりなどにもよい穴です。

最近の黄砂でイガイガです 鼻もグズグズ 顔もボロボロ 早くおさまってほしいです

夜中の激しい雨で目が覚めてしまいました ここ最近いいお天だったので… あまりの激しさにびっくり ちょっと寝不足です

今日、5月１０日はファイトの日だそうです。 気温差があり何となく疲れやすい日々ですが、ファイトで頑張りましょう！！

昨夜、雨が降りましたが、天気予報で「雨が黄砂でかなり汚れているので、傘をきちんとささないと服が汚れるので気を付けて下さい。」と言ってました。 黄砂やPM2.5や海外から有害物質が飛んできて嫌になりますね！？

お昼は暑いと感じる日も多くなってきました。 ですが、朝と夜はまだ肌寒いこともあるので、体調に気を付けていきたいです

グランパスは、GW中は下位のチームとの対戦が続きましたが、なかなか勝ち点を伸ばすことができませんでした。 これから上位のチームとの対戦が増えてくるのでどうなるか気がかりです。 まだ前半戦ですが、何とかプレーオフ圏内、できれば自動昇格圏の2位以内をキープしていってほしいです。

連休中、色々出かけて足がパンパン。重たい。お疲れ。 そんな方へ 『承山』というツボ。 指で、アキレス腱の上を踵側からふくらはぎへすりあげていくと自然に止まる所。 ここを、ゆっくり押して離してと刺激してあげましょう。

ゴールデンウィークも終わり、今日からまたいつもの日常がやってきますね。 お出かけやら家でゆっくりなど、普段とは違ったリズムで過ごした方も多いと思います。 体調を崩しやすくなってるので、ご注意ください。