【雨】

昨夜から朝方まですごく雨が降りましたね。 暖かくなったり寒くなったり気温の差があるので 体調管理を崩さないよう気を付けましょう。

今週に入ってから強風の日がたびたびありますね。 ニュースを見ていて驚いたのですが、関東の方では「春3番」まであったとのこと。 名古屋の方では数日前に春1番の宣言をしたそうなので、どんなに強風であっても もう「春1番」という単語は使われないそうです。 花粉も激しく飛んでいるようです。 花粉症の薬は早めにのみはじめてくださいね。

いっとき風邪やインフルエンザの患者さんが減ってきたかなと思っていたのですが、 ここ最近の寒暖差のせいか再び患者さんが増えてきているように感じます。 もう2月も終わると油断していると風邪をひいてしまうのかもしれませんね。 年度末でお忙しいかもしれませんが、体調管理お気を付け下さい。

もうすぐ3月ですね。 天気予報でも花粉の情報を出し始めており、早い人はもう花粉症の症状が出ている方もいるようです。 早め早めに対策をしていきたいですね

今週の土曜日にJ1が、そして日曜日にJ2が開幕します。 少し前に年が明けたと思ったら、もう2月の終わりです。 グランパスは残念ながら今年はJ2での開幕となります。 何度か練習を見に行きましたが、スタメンもまだ予想できず、どのような開幕になるか楽しみです。 そのなかでも、ユース出身のずっと期待していた選手がスタメンになりそうなのがうれしいです。

インフルエンザの流行が少し下火になった気がします でも、まだまだ油断はできません しっかり手洗いうがいで予防しましょう インフルエンザが落ち着くと… 次は花粉症の番です 本当に気が抜けないです

まだまだ寒さは続きますが… 心なしかポカポカ陽気な気がします もうすぐ春の予感です

先日手作りチョコレートキットを発見！ カカオ豆から作るキットで所要時間……4時間半！！！ 手を出そうか迷ってしまいました でも、普段のような甘いチョコレートにはなりません 高カカオなチョコレートが出来上がります 昨今、健康志向が高まりチョコレートも注目されていますが 健康に良いとされているのは高カカオのもの くれぐれも甘いチョコレートの食べすぎには気を付けましょう

今日はバレンタイン 世間一般では女性から男性へチョコレートを でも… 最近は男性から女性へもあるそうです！ いわゆる逆バレンタイン 私へのおいしいチョコレートお待ちしてます

最近皆さん寒いので筋肉が固まってしまい腰やひざなどを痛める方が増えています。 そんなこの時期は朝起きる前や時間が空いたときに 手足の指やひざなどの関節を動かすようにすると いつもより体がスムーズに動くと思いますよ！！