ひまわり便り

2016年12月15日 木曜日

ノロウイルス

　ノロウイルスが流行っている時期です。 皆さん、手洗いうがいはしっかり行いましょう。

2016年12月1日 木曜日

太りやすい季節

この時期は、イベント事も多いの太りやすい時期です。 健康管理には気を付けましょう。

2016年12月1日 木曜日

今年もあと一か月

いよいよ、あと一か月で今年も終わります。 やり残したこと、来年チャレンジしたいこといろいろ考え深いものです。

2016年11月30日 水曜日

１２月

明日から１２月　今年最後の月ですね。 寒さが増すと思いますが体調に気を付けてください。

2016年11月30日 水曜日

11月

今日も寒い１日でしたね。 そして、１１月最後の日です。 １年はあっという間です。 風邪ひかないようにきをつけましょう。

2016年11月29日 火曜日

冬

もうすぐ12月です。 寒さも増してきて、冬という感じがしてきました。 テレビではインフルエンザも流行ってきていると伝わってきます。 体調に気を付けて過ごしていきたいです。

2016年11月29日 火曜日

入れ替え戦

J1昇格戦が行われています。 第一戦が行われ岡山とセレッソが勝ち上がり、次のこの2チームの買ったほうが来季J1昇格です。 順当にいけばセレッソが勝ちそうな気がしますが、岡山もリーグ3位の松本を破っての勝ち上がりです。 どうなるか楽しみですね。

2016年11月29日 月曜日

冷え対策

だんだんと冷え込む日が続くようになりました。 冷え性でお困りの方、おへその下にある丹田というツボを温めると 身体全体が温まってきますよ。

2016年11月29日 月曜日

11月・・・いい〇〇

土曜日は11月26日で『いい風呂』の日でした。 22日は『いい夫婦』。 今日、28日は『いいフライパン』の日らしいですよ。 11月はそんな語呂合わせの日がたくさんですね。

2016年11月21日 月曜日

お茶

最近、友人からの勧めでドクダミ茶を飲んでいます。 最初は効果は得られませんでしが、飲み続けて一か月、 ドクダミ茶のデトックス作用のおかげか便秘解消、血の巡りが良くなった気がします！ 味も苦みのなく気軽に飲めるので寒くなる今後も続けていきたいです。
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