【肩こりの日】

4月22日は肩こりの日とされています。現代人にとって身近な不調である肩こりに目を向けるきっかけの日です。 スマートフォンやパソコンが生活に欠かせなくなった今、長時間同じ姿勢で画面を見続けることが増え、その結果首や肩回りの筋肉が緊張し血流が滞り、肩こりが慢性化しやすくなっています。 放置すると頭痛や集中力の低下、睡眠の質の低下などに繋がってしまいます。 作業中１時間に一度は立ち上がって体を軽く動かす、肩甲骨のストレッチをする、湯船に浸かり血流を良くするなどの対策をして、新年度から少しでも快適な生活を目指していきましょう。

朝晩、すっかり涼しくなって、あの賑やかだったセミの鳴き声から一転… 秋の虫の鳴き声にかわりました 聴くだけでなんだか涼しくなりますね

先日の夕飯にキムチ鍋！！ 暑い日でしたが、冷たい物が続くのもよくないと思い鍋にしました 汗をかきながら食べる夏の鍋は冬の鍋と違ってまた美味しいです

今日は久々の雨 とはいうものの…雷を伴う激しい雨です いつもよりは気温は低いものの、蒸し暑く感じます

最近スーパーでとうもろこしをみかけるようになりました 塩ゆでした茹でたてのとうもろこしが大好きです この夏はたくさん食べたいです

スーパーで見かけるようになった新玉ねぎ こんなにも高い値段だったかな…と思いながらすごしていましたが やはり、私の感覚は間違っていなかったようです 今年は玉ねぎの値段が高騰しているようです 手にとっては…悩む事も何回かあった玉ねぎ 早く美味しい新玉ねぎと堪能したいです

当院では以前より胃カメラの咽頭麻酔（喉を痺れさせる薬）を使用する際、ゼリー状の物を使用しておりました。 これは喉に溜めることで効果が良いと言われており推奨してきました。 しかし近年、咽頭麻酔にスプレー式の物が出てきており、こちらも効果が良いと言われております。 そのため、当院でも咽頭麻酔にスプレー式を採用することとなりました。 ゼリー状は５分間喉にとどめておかなければいけないため、苦しいと感じる方が多いと思います。 スプレー式は霧吹きのように薬を喉にかけるだけで済むためとても楽です。 胃カメラは苦痛に感じてしまう方が多いため、当院でも苦痛を少しでもなくせるよう工夫してまいります。

今日は一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）という大変に縁起の良い吉日だそうです。 たった一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、素晴らしい稲穂になることを表しています。 ”手元にあるわずかな物で始めた事が何倍にも膨らむ”とされ、新しい物事をスタートするにはもってこいの日！ 私は帰りに宝くじを買ってみようかと思います！