ひまわり便り

2026年5月27日 水曜日

柔軟性を大切に

柔軟性は、身体のケガ予防や代謝アップには欠かせないものです。 ぜひストレッチなど行なってください。

2026年5月27日 水曜日

雨

雨の日は、廊下や階段まわりが滑りやすくなります。 得に朝の時間帯は、ひとの出入りが多く、床が濡れやすいです。 少し濡れているだけと思っても、急いで歩いていると危ないので気をつけて下さいね。
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