【暗がりでの携帯の見過ぎは緑内障の原因に…】

緑内障は４０歳以上で発症が多いとされる病気です。 しかし、近年、携帯やパソコンなどの電子機器の発達で若年層にも緑内障が増えてきてると言われています。 携帯やパソコンを長時間使用していることが原因ではないです。 しかし、暗い場所での使用により瞳孔が開きやすくなると、 眼内圧の維持や眼への栄養・酸素を運ぶ役割をする房水の流れが妨げられてしまったり、 うつむいた姿勢で長時間使用することで眼圧が一時的に高くなることが要因となると報告されてきています。 生活に欠かせないものではありますが、使用頻度や使用場所などを気にしながら使用するのが良いのかもしれません。 当院では健診で眼圧検査も実施しております。 気になる方は健診オプション追加してみてはいかがでしょうか。

猛暑が続いていますね。 熱中症も気になる時期となりますが、熱中症といえば頭痛・吐き気・発熱を思い浮かべるかと思います。 熱中症の症状にこむら返りや筋肉痛があるのをご存じですか？ 筋肉痛だけやこむら返りだけだと、ただ疲れたのかな？と気にせず終わってしまうことがほとんどだと思います。 しかし、熱中症の初期では、汗で体の中の電解質が失われてしまうとことにより筋肉の働きが調節できなくなり、 こむら返りや筋肉痛といった症状が出ることがあるのです。 この暑い時期は、こむら返りが頻繁に起こる場合は、少し気に掛けてみたください。 ご自身で感じていないでけで体の中の水分が足りていないかもしれません。 適宜水分補給や塩分補給を忘れず過ごしてみてください。