ひまわり便り

2026年7月1日 水曜日

6月野菜

夏野菜が旬を迎え始める6月です トウモロコシやアスパラガス、新ジャガイモなど水分やビタミンが豊富で梅雨の疲労回復や夏に向けた体作りに最適です バランス良く食べましょう