ひまわり便り

2026年6月15日 月曜日

ビタミンD接種がおすすめ

皆さんはビタミンDと聞いて何を思い浮かべますか? ほとんどの方が、「ビタミンの種類」「肌にいいのかな?」と深くまでは意識したことのない種類かと思います。 もちろん皆さんの思っていることで合っています。 しかし、もっと重要な役割をしているビタミンなのです。 ビタミンDは骨を作るのにとても重要とされているビタミンとなります。 昨今、男性でも美容について意識している時代です。 日傘が当たり前のようになってきているかと思います。 紫外線対策をしすぎてしまうとこのビタミンDの生成が弱まってしまうのです。 ビタミンDは紫外線をあびることで体内で合成されるのです。 そのため、手のひらなどでもいいので部分的に少しでも紫外線に当たることが良いです。 それでも不足してしまうものになります。 骨粗鬆症予防にも大切ですので、食品からだけでなく、サプリなどからビタミンDを接種することをオススメします。 できる範囲でビタミンDを意識してみてはいかがでしょうか。

2026年6月15日 月曜日

内視鏡を楽に受けれる?

昨今、健康志向が強くなってきており、健診を受ける方も多くなってきています。 健診といえば内視鏡検査ではないでしょうか。 一度内視鏡検査を受けたことのある方は大変さをご存じかと思います。 そのため、楽に受けるにはどうしたらいいのかと思うかたも多いのではないでしょうか。 当院では鎮静剤の使用を実施しております。 完全に痛みを感じないというわけではありません。 眠っている状態で内視鏡を実施し、少しでも苦痛を感じる時間を短くする方法です。 しかし、鎮静剤使用もリスクはありますので、受けられる方も限られてしまいます。 また、鎮静剤使用すると当日は車の運転・自転車の運転ができなくなります。 以上の点がクリアできれば是非ご検討いただいても良いのではないでしょうか。 気になることがあれば当院へお問い合わせください。