ひまわり便り
2023年5月10日 水曜日
ストレッチ
最近、YouTubeの動画を見ながらストレッチをしています。
特に股関節周囲を行っています。
腰痛も少なくなり、姿勢もよくなったような気がしています。
2023年5月10日 水曜日
リプトンの日
本日はリプトンの日です。
最近お紅茶にはまってます。
本日家に帰ったらフルーツを入れていただく予定です。
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