【ローリングストック】

ローリングストックとは、いつも利用している食品や日用品で非常時にも 利用できるものを少し多めにストックする方法の事です。 ローリングストックのポイントは①古いものから使う②使った分を必ず補充する だそうです。 日常で使用しながら備蓄する事でいざというときに期限切れで利用できない という事が防げます。また非常食だと口に合わない という方も普段から 食べなれたものなので問題なく食べれるのでオススメです。

今年は台風が日本近くで発生する事が多いそうです。 10月もまだまだ台風シーズンなので台風に備えて いろいろな準備や対策をしておいた方がよさそうです。 台風に備えての準備としては、食料や停電の時のろうそくや懐中電灯などが 浮かびますが、お金についても準備が必要かもしれません。 キャッシュレス化が進み、あまり現金を持たない方も多くなっている と思いますが、台風などで停電してしまった際はキャッシュレス決済やATMなどが 使えなくなってしまう可能性があります。 台風が来る前に現金を用意しておくようにした方がよさそうですね。

すずしくなってきた今日この頃… やっとかき氷の季節になってきました かき氷といえはば夏のイメージですが、美味しくたべるなら絶対に寒い季節の方がおすすめです 暑いと氷が早く溶けてしまって、急いで食べる羽目になります 先日も新しく出来た氷屋さんに行ってきました ピスタチオとミルクの相性がとっても美味しかったです 寒い時期のかき氷　　おすすめです

また台風のたまごが発生したとか… 今後の動向が気になりますね

秋の味覚、栗が美味しい季節になりました。和菓子屋さんで売られている栗きんとんは、お店によって美味しさが違い、食べ比べも楽しいです。自家製でも遜色ない美味しさで作れます。

今日９月２８日は、３種の神器を持って京を脱出し挙兵、笠置山に籠もった後醍醐天皇が、幕府軍の前に落城して捕らえられた日です（元弘の乱：１３３１年）。　鎌倉幕府滅亡から南北朝時代を描いた吉川英治の時代小説、「私本太平記」を読み直しています。

本日9月27日は世界観光の日だそうです。 世界観光機関（WTO）が制定し、WTO加盟各国で、観光推進のための活動が行われるそうです。 コロナ禍で観光へ行きにくい状況が続きますが、早く以前のように何も気にすることもなく 自由に旅行や観光へ出かけることができるようになってほしいですね。

来月の第3日曜日（１０月１６日）はジャパン・マンモグラフィー・サンデーの日です。 ジャパン・マンモグラフィー・サンデーは子育て・介護・仕事・家事などで忙しく、平日に検診 を受けに行きにくい女性の皆様が、休日の日曜日に「乳がん検診」を受けられるよう、全国の 医療機関と認定NPO法人J.POSHが協力して毎年10月第3日曜日に乳がん検診マンモグラフィー検査 を受診できる環境づくりへの取り組みです。当院でも受診いただく事ができます。 日曜日に検診を受診したい女性の方は是非電話にてご予約下さい。

「運動の秋」とともに「食欲の秋」とも言われ、 食べ物がどんどん美味しくなるこの時期は、食欲もアップしますね。 それなのにダイエットなんて無理！と思われるかもしれませんが、 実は運動によって代謝を高めるのに、１番最適なのは9月から11月なのです。

秋に旬を迎える食べ物は、なぜ秋に美味しくなるのでしょうか？ 魚などの動物の場合、 秋は越冬や産卵・出産に備えて栄養を畜えている時期なので、太って脂が乗ることが 理由として挙げられます。 また、野菜や果物の場合は収穫適正時期が最も栄養が豊富になっているからです。 秋に旬を迎える野菜や果物は、秋に収穫するのが最も適切で野菜や果物にとって 快適な旬の時期に収穫することによってとても美味しい状態で食べることが出来ます。