ひまわり便り

2018年3月23日 日曜日

ぎふ清流国体


9月29日から岐阜県で国体がスタートしました。

昨日のカヌーの競技にいとこの息子くんが出場予定だったので応援に行く予定でしたが、

あいにくの天気で中止に。

延期ではなく、中止だそうです。残念。

天気ばかりは仕方ないですね。

今日からは、開催中、お天道様に恵まれますように。


2018年3月23日 日曜日

塩サウナ


先日、岐阜県可児市にある【スパリゾート湯の華アイランド】へ行ってきました。

温泉と岩盤スパがあり、一日楽しめるくらいに種類が豊富で、とてもリフレッシュできました。

露天風呂から見える木曽川の景色だけでも、見応え十分です。



私の一番のお目当ては、塩サウナでした。

好きなモデルさんが『オススメ!!』とブログに書いてあるのを読んでから、ずっと気になっていたのです。

低温の薬草サウナで、じんわり汗ばんできたところに、天然塩を全身に塗ります。

だんだんと塩が肌に馴染んでくるので、マッサージするように伸ばします。

10~15分後、水で洗い流すと、全身ツルツルに。髪はしっとり。

これはハマリそう。


2018年3月23日 金曜日

ボケない為に


食事も大切ですが、日頃の生活習慣も大切ですrestauranttvspa



頭・手足・指先をこまめに動かし、寝過ぎに注意しましょうgawksleepysleepy



ちなみに私は寝ることが大好きですcoldsweats01



気をつけます・・・night


2018年3月23日 金曜日

ボケ防止


ボケ防止には・・・・・



◎オレンジジュース



◎サーモン



◎ブロッコリー





がいいらしいsign02


2018年3月23日 木曜日

にんじん


食に携わる資格を持ちながらも・・・私はにんじんが嫌いなんですcrying

『にんじんが嫌い』なんて、まるで小学生のようsweat01

しかし、全く食べられない訳ではありませんpaper





カレーやシチュー、サラダ等のにんじんは平気ですwink

食べられないのは・・・よくハンバーグなどに付け合せで出てくる、グラッセされたにんじんですshock

あの何ともいえない、甘いにんじんが苦手でdown

自分で作れば食べられるかもsign03なんて思いながら学生の頃、調理実習の挑みましたが

やはり無理でしたweep



なので、ハンバーグを食べる時は必ずにんじんは一緒にいる人にあげますpresent

幸いにも、一緒にいる人はにんじんのグラッセが好きなので助かりますcoldsweats01

いい大人なんだから・・・poutなんて言われますがやっぱり、苦手なものは苦手なんですcrying


2018年3月23日 木曜日

部活動


通勤の途中に、近くの専門学校のバスケットコートがありますbasketball

朝から練習している姿を見ると何だか、自分の学生時代の部活動が懐かしく感じますhappy02



私は水泳部だったので、朝練とは無縁の部活でしたが・・・sweat01

朝からよくあんなに体が動くものだなぁ・・・なんて関心していましたcoldsweats01

朝練がある部活の子は大抵、お弁当を早めに食べていたのも懐かしい光景ですriceball



今年は食欲の秋pig

だけではなく少し体を動かしてスポーツの秋を堪能したいですねrun


2018年3月23日 水曜日

インフルエンザ?


先日、当クリニックのミーティングでインフルエンザの予防接種の話がでました~

もうそんな季節なんだな~~と、一年のたつのがなんと早いこと・・・・・・・weep



あっというまに、忘年会・・・クリスマス・・・年末年始・・・そして、新年度になって・・・・・もう考えたくないよ~~~~



予防接種は是非、ひまわりクリニックへsign01




2018年3月23日 水曜日

もう秋ですねぇ!


今日は9月26日です。昼間はまだ残暑が厳しいですが、朝夕はめっきり涼しくなって秋を感じる今日この頃です。

我が家ではもう新米が手に入り、食欲の秋を満喫してます。昨日もさんまの塩焼きだったし・・・・



ここで気を付けなければいけないのが、食べすぎによる肥満です・・・・・太りたくないよ~sign03


2018年3月23日 火曜日

携帯電話


最近調子が悪いと思っていたら、電池が限界を迎えたようです。

充電してもすぐ切れてしまうし、電池が膨らんでいます。



これを機に、機種変更でもしてみようかと思うのですが、携帯にあまり興味が無いのでさっぱりわかりません。

電池だけ交換するか、機種まで変えるかさてどうしましょう。



でも色々調べて選んでいる時期は楽しいですね


2018年3月23日 火曜日

Jリーグ


グランパスも段々と調子が上がってきて3連勝でのぞんだ首位広島戦、後半ロスタイムで追加点を取られ敗戦となりました。

5位と優勝が狙える位置まで来ていたのですが、とても痛い敗戦となりました。

今年は混戦ですが、優勝は広島、仙台、浦和の3チームのどれかでしょうか。