【換毛期】

猫を飼われている方は苦労されていると思いますが 特に夏場は大量の毛が抜け生え変わる為掃除が大変です。 やっと夏が終わり抜け毛も減少しほっとしています。 動物にとっては体温調節で大切な換毛期。 大切な家族なのでめげずに掃除し続けたいと思います。

やっと秋らしくなりました。朝晩と日中の気温差がまだ激しく 服装に困ります。季節の変わり目で急に冷える為 血流が悪くなり足がつる・急性腰痛症状に悩む方が増えます。 身体をできるだけ冷やさないよう気を付けながらお過ごしください。

こんにちは。 デスクワークやスマートフォンの使用により目の疲れの方が多いです。 目尻と目尻を結んだ線の真ん中より少し外側、こめかみの少し下に 【太陽】というツボがあります。 疲れ目に効くので優しい力でゆっくり押してみて下さい。

こんにちは。 気温が下がって体の不調も出やすい季節になってきました。 体内の気血の巡りが悪くなると肩の凝りに繋がります。 膝の皿の内側の指3本上にある【血海】というツボを押すと巡りが良くなることがあります。 お試しください。

間もなく紅葉の時期になります。今年は昨年より遅いみたいですね。 京都の嵐山の紅葉はとても綺麗です。トロッコ列車から見られる紅葉は風情があります。 天龍寺の紅葉は特に綺麗です。曹源池庭園の池に移った紅葉はお見事の一言です。 今年はぜひ嵐山の天龍寺に足を運んでみてはいかがでしぃうか？

秋と言えば秋刀魚を思い浮かべます。秋刀魚にはアミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質 や貧血予防に効果のある鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、骨や歯の健康に欠かせないカルシム、 吸収を助けるビタミンⅮも多く含まれおり成長期の子供や中高年の方には積極的に摂って頂きたい 魚です。ただ秋刀魚は年々高騰していますね。

スポーツジムのプールでとても泳ぎのお上手な紳士に会いました。 35年毎日泳いでいるそうです。 身体も引き締まっており、とても健康そうでした。 見習はなければ。。。 と思いました。

先日、最新の超音波装置に触れる機会がありました。 脇腹に10秒あてるだけで、肝臓の硬さ、脂肪の付き具合が数字でわかる装置でした。 臨床の現場で使用すれば、大変有意義だと思いました

１０月７日（土）より

整形外科の診療を開始しました。

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診療日　　第１・３土曜日　※１１/４より予約制となります

診療時間　１４：００～１８：００（最終受付１７：４０）

担当医師　伊藤　慶 医師（整形外科専門医）

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整形外科では全身の骨や関節、筋肉などのけがや病気、骨粗しょう症などの診療をおこないます。

予約を希望される方は内科受付(４階)へお申し付けください。

電話(０５２－５８６－９６２９)でのご予約も可能です。

今日は、一般社団法人・中性脂肪学会が制定した中性脂肪の日だそうです。 何となく悪いイメージがある中性脂肪ですが、体を動かすための大切なエネルギー源の一つであり、体内に最も多く存在する脂肪成分で、糖質の不足を補うものです。 エネルギーとして消費されなかった場合も大切な役割を果たしますが、アルコールの過剰摂取やストレスの蓄積、年齢の変化などの要因によって増えすぎてしまうことがあります。 これから寒くなってくると運動不足になりがちで、更に忘年会・新年会など、飲み会の場も増えてきますね。 我慢ばかりも良くないですが、一駅分歩くなど日常でできる運動を取り入れたり、食べる順番や量に気をつけて、これからの時期も心身ともに元気に過ごしましょう。