【通勤ラッシュ】

新年度が始まったばかりで通勤ラッシュの時間帯の電車がとても混雑しているように感じます。 急いでいると事故やケガ、トラブルが起きやすいです。 時間にゆとりをもって早めの行動をするよう心がけましょう。

4月10日は女性の日です。 乳がん検診（マンモグラフィ、超音波検査）や子宮がん検診女性ならではの検査があります。 今まで受けたことのない方はもちろん、最近受けていない方も是非一度受けてみてください。

ずいぶん暖かくなってきました。 今日は雨なので、桜もすぐに散ってしまいそうです。 寒暖差が激しいので体調に気を付けましょう。

今日は小学校の入学式だそうですね。 それっぽい家族を見かけました。 おめでとうございます。 今年はちょうど桜が満開でしたね。

朝の電車が最近、かなり混みます。新入社員と見られる方もたくさん乗っていて これから仕事も覚えて、緊張しがら成長していくんだなと観察してしまいまいました。 自分もそんな時があったなと振り返りました。

いよいよ、桜満開、明日旅行で、当初、散ってしまって いるだろうと思ってましたがついていました。 電車から見る景色は晴れ予想なので気分が良いかもしれない。

今年度もさまざまな法律の改正があり、くらしに直結する制度の改正が行われます。働き方改革を含む労働基準法の改正や、子育て支援の充実など児童手当法の改正、さらに医療や年金制度も変わります。児童手当では支給年齢の引き上げや、大学無償化を含む多子世帯への支援拡充が行われます。少子化が社会問題となっていますが、みんなで子育て世帯を応援しましょう。

東海地方もここ数日の温かさでようやく桜が見頃を迎え、今週中には満開となりそうです。名古屋市内でも、桜の名所と言われる鶴舞公園や山崎川では、平日でも多くの人で賑わっています。

気象病は、気候や天気の変化が原因で起こる体の不調の総称で、最近よく言われるようになりました。 運動やストレッチなどにより身体を動かして、血液循環を良くすること、体力をつけることなどが重要です。 また食事や睡眠などを規則正しくとり、生活が乱れないようにすることも大切です。

最近、急に気温が上がってきました。気温差は体に負担をかけます。 まだ寒さに慣れた体は、気温が上がっても汗をかきにくく、体温調節がスムーズにいきません。 運動やお風呂などで、汗をかきやすい体にしていきましょう。