ひまわり便り
2019年10月28日 月曜日
ブドウ②
ブドウは栄養価も豊富です。ビタミンの他、赤ブドウの皮に多く含まれるポリフェノールの一種、アントシアニンには視力回復や活性酸素の除去、ガンや動脈硬化の予防にも効果があるといわれています。
美味しく食べて健康にも役立てたいですね。
2019年10月28日 月曜日
ブドウ①
秋の味覚、ブドウ。ブドウというと、皮をむいたり種をとったり..食べるのが少し面倒なイメージがありますよね。。しかし最近では、品種改良も進み、皮ごと食べられる種無しブドウが店頭に多く並ぶようになりました。様々な種類がありますので試してみてはいかがでしょうか？
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