【開けっ放し注意】

先日部屋の掃除をしていると、大きなコオロギがでてきました。 秋の象徴ともいわれる生き物ではありますが、急に部屋の中に現れると驚きます。 涼しい風が入ってくるからといって、窓を開けっぱなしにしておくと思わぬ出会いがあるので注意しなくてはいけませんね。

8月の下旬となり、朝や日が沈んでからはだいぶ過ごしやすい気候となってきました。 近所の散歩など、軽い運動と一緒に季節の変わり目を楽しむのはいかがでしょうか？

体のバランスをみるうえで、片足立ちは重要なポイントになります。腰痛や膝の痛みがある方は、片足立ちが上手くできず、 ふらふらしてしまいます。まず下半身の筋力アップをし、バランスが取れるようにしましょう。

呼吸は吸ったり、吐いたりしますが、この動作は肋骨や筋肉の運動によって成り立ちます。 現代社会ではこれらの動作は少なくなり、浅い呼吸になります。日頃から深呼吸や運動などを取り入れて負荷をかけるようにしょう。

のど飴などに配合されている殺菌成分であるCPC(セチルピリジニウム塩化物水和物) が新型コロナウイルスのオミクロン株を不活性化する ということが大正製薬の山口大学への 委託研究において実証されたそうです。。 試験管内の実験との事で、実際に効果があるかはまだわかっていないそうですが、 研究が進んでのど飴やトローチなどで手軽に感染予防ができるようになってほしいですね。

８月６日に始まった夏の甲子園も今日準決勝が終わり、 ついに来週月曜日に決勝を迎えます。 選手たちには悔いの残らないよう全力で戦ってほしいですね。 高校野球といえば吹奏楽部・ブラスバンドの応援演奏もみどころです。 みなさんは応援演奏を意識して聞いたことはありますか？ コンバットマーチ、タッチ、紅、天体観測など野球応援での定番曲も 学校ごとにアレンジしているため、学校によって少しずつ違いがあります。 聞き比べてみると面白いかもしれませんね。

暑さも少し弱まり朝･夕は少しだけ涼しく 感じられるようになりました｡ 体調に気を付けて残りの夏日を乗り切りたいと思います

毎日暑い日が続き熱戦が繰り広げられています 明日はいよいよ準決勝 残ったﾁｰﾑには頑張って 欲しいと思います｡ 高校野は純粋で一生懸命さが魅力ですね つい涙腺が緩くなります 残り2試合楽しみです

今年もお盆休みは、のんびり、ゆっくり、過ごそうと思います。美味しいものを食べて飲んでたくさん寝てリフレッシュします。

今年は8月7日が立秋だったそうです。まだまだ夏本番のような気温ですが。秋が待ち遠しいです。