ひまわり便り

2024年11月30日 土曜日

白湯

こんにちは。 急な気温低下で体調を崩される方が増えております。 白湯を飲んで免疫力を高めて、お過ごしくださいませ。

2024年11月30日 土曜日

腰痛

こんにちは。気温が低くなり腰痛の患者様が増えてきています。腹巻やカイロで体幹を冷やさないようにお過ごしください。

2024年11月29日 金曜日

KITTE大阪

大阪に新しい商業施設KITTE大阪が8月にオープンしました｡ JR大阪駅直結です｡ｸﾞﾙﾒ･ﾎﾃﾙなど 都心の中にある緑､公園があります｡ 中々都心には緑が無いので癒されますﾖ｡ 大阪に行かれる場合は､寄って見て下さい｡

2024年11月29日 金曜日

紅葉の季節

寒さも深まりｲｲ季節になりました｡ 京都ﾍ出かけませんか｡ 光明寺のもみじ参道(ﾓﾐｼﾞのﾄﾝﾈﾙ)が有名です｡ 12月上旬ﾏﾃﾞが見ごろです｡

2024年11月25日 月曜日

免疫力アップ

笑うと交感神経が優位になり、その後急激に副交感神経が優位になることで、自律神経の働きが整います。 大いに笑って免疫力をアップしましょう。 大笑いだけでなく、クスッと笑う程度や作り笑いでも免疫力を高める効果があります。

2024年11月25日 月曜日

いい笑顔の日

いい(11)笑顔＝にっこり(25)と読む語呂合わせから。 「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから、多くの人に健康で笑顔にという意識を持ってもらい、日本を健康にすることが目的だそうです。

2024年11月22日 金曜日

りんご、柿

リンゴ、柿は美味しい季節になりました。スーパーで豊富に展示されていて 買い頃です。両方ともかたいものが好みで、美味しく食べてます。

2024年11月22日 金曜日

季節

良い季節になりました。茶臼山に行って紅葉をたのしみました。良い空気と良い景色。 でもすぐに冬になってしまいます。わずかな時間を楽しみます。

2024年11月19日 水曜日

発芽大豆

1月20日は「発芽大豆の日」。 発芽大豆とは、発芽させた大豆のこと。 栄養価の高さが魅力的です。 そんな発芽大豆を毎日の食事に取り入れてみませんか。

2024年11月18日 月曜日

換毛期

猫を飼っているのですが夏が過ぎ毛の生え変わる時期が終わりました。 毛が抜けることが減り安定しています。毛がふわふわなので冬は足元で寝てくれると 湯たんぽみたいに温かくありがたい存在です。
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