ひまわり便り

2025年8月2日 水曜日

夏バテ

夏バテにはからだのだるさ、疲れやすい、食欲がないなどの症状があります。 予防するにはこまめに水分補給し、1日3食を摂り、身体を冷やす食べ物を避け、しっかりと睡眠をとりましょう。

2025年8月2日 水曜日

食中毒

食中毒を起こしやすい時期になりました。 食中毒予防には、➀細菌をつけない(清潔・洗浄)、➁細菌を増やさない(迅速・冷却)、➂細菌をやっつける(加熱・殺菌)の３原則があります。 これを徹底して守り予防しましょう。
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