ひまわり便り

2025年9月17日 水曜日

夏野菜

夏野菜は水分、カリウム、ビタミン、抗酸化物質が豊富で体調を整え、夏バテや熱中症予防、紫外線対策に効果的なので 積極的に摂取しようとおもいます。

2025年9月17日 水曜日

猛暑日

東海地方は昨日も各地で猛暑日となり名古屋市では観測史上最多の記録更新となりました。 本日も35度の暑さが予想されますのでこまめに水分を補給するなど熱中症対策をしましょう。