ひまわり便り
2025年11月25日 火曜日
寒暖差
急な寒暖差は血圧を上げやすく体の負担にもつながります。
普段から血圧を把握しておくと体調管理が楽になりますよ。自分の体と仲良く付き合っていきましょう。
2025年11月25日 火曜日
気持ちが沈む日はありませんか？
天気や気温の変化で心も揺れやすくなります。ぼんやりする日が増えたと感じたら、無理せず体調全体を見直すタイミングかもしれません。
検診でいまの自分を知ることが安心につながります。
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