【秋から冬へ】

寒くなってきました。朝晩と昼間の暖かさの差が激しくて、着るものが困ります。でも暖房・冷房もいらないこの時期が好きです。

秋らしくなってきました。 秋といえば「食欲の秋」。美味しいものがたくさん出てきます。 とはいえ、好きなものを好きなだけ食べてしまうと健康上の心配があります。 食欲の秋と同時にスポーツの秋、読書の秋も並行して、胃袋だけでなく体も頭も満たせるようにしたいですね。

今日は寒くなりました。 11月下旬並みの気温だそうです。 体調を崩さないように気を付けましょう。

どこからともなく金木犀の甘い香りがしてきました 秋を感じました

10月なのみ真夏のよう暑い日があったかと思えば・・・ 今日はとっても気持ちの良い秋晴れです

本日10月15日は『世界手洗いの日』だそうです。 皆さんはしっかり手を洗う事ができていますか？ 新型コロナウイルスやインフルエンザの予防のためにも 正しく手洗いする事が大切です。 正しい手洗いは石鹸で洗う時間が30秒、すすぎが15秒だそうです。 ハッピーバースデーの歌やどんぐりころころが約15秒なので 2回分で手を洗い、1回分ですすぐのがちょうど良いそうです。 歌いながら楽しく正しい手洗いをしましょう。

本日10月15日から名古屋市の高齢者を対象とした インフルエンザ予防接種が開始されました。 名古屋市に住民登録のある65歳以上の方が対象で 今年は無料接種する事ができます。 今年はインフルエンザが流行するというニュースも よく聞きますので、体調がいいときに早めに接種しましょう。 当院ではインフルエンザワクチンに関しては予約なしで 接種する事ができます。

いよいよ始まりました｡ 海外からの入国も緩和されにぎわいが戻って まいりました｡やはり♨温泉ですかね 山陰に行きたいと思っております 門司･長門いいですね いつて来ます～｡

秋季高校野球東海地区大会が10月22日～静岡にて 開催されます｡23年春選抜への大事な大会です 愛知県代表として頑張ってもらいたいと思ってます 高校野球はいいですね｡ 最後まであきらめない姿に涙腺がいつも緩みます

さつまいもが美味しくなってきました。 さつまいもは、ビタミンＣや食物繊維、カリウムが豊富です。 腸のぜん動運動を促進して便通をよくするので、腸内環境の改善にも役立ちます。 焼いも・天ぷらなど定番料理のほか、愛知の郷土料理には鬼まんじゅうもあります。サイコロ状に切ってレンジでチンしてサラダに入れるのもおすすめです。 旬の時期に美味しく食べたあとは、運動の秋も忘れずに楽しみましょう。