ひまわり便り

2024年1月29日 月曜日

風邪

まだまだ寒い日が続いていますね。 風邪症状が出る方も多くなっています。 手洗い・うがいや換気など感染対策をしましょう。

2024年1月29日 月曜日

1月末

1月末になりました。 まだまだ寒い日が続くので体調管理に気を付けましょう。

2023年12月25日 月曜日

大掃除

大掃除の時期になりました。 無理して肩や腰を痛めないように気を付けましょう。

2023年12月25日 月曜日

年末

今年も残すところあと一週間ですね。 体調に気を付けて、元気に年末年始をお過ごし下さい。

2023年11月27日 月曜日

あいち県民の日

愛知県が県政150周年のレガシーとして今年から11月27日を「あいち県民の日」とすることを契機に公立学校(幼稚園・小中学校・高等学校・特別支援学校)において「県民の日学校ホリデー」を創設しました。地域の自然、歴史、風土、文化、産業等についての理解と関心を深める体験的な学習活動等に、家族などと一緒に参加することで、愛知への愛着と県民としての誇りをもつ契機とすることとまた保護者の有給休暇の取得を促すことを目的に設立されました。こういった取り組みで子供や大人もリフレッシュし、家族とのコミュニケーションも増え、心身共に健康な社会になっていく機会が増えると嬉しいですね。

2023年11月20日 月曜日

白菜②

白菜にはビタミンやミネラル、カリウムといった多くの栄養素が含まれています。また、カロリーが比較的低いという特徴もあります。低カロリーで様々な栄養素を摂取できるのは嬉しいですよね!

2023年10月27日 金曜日

紅葉の時期

間もなく紅葉の時期になります。今年は昨年より遅いみたいですね。 京都の嵐山の紅葉はとても綺麗です。トロッコ列車から見られる紅葉は風情があります。 天龍寺の紅葉は特に綺麗です。曹源池庭園の池に移った紅葉はお見事の一言です。 今年はぜひ嵐山の天龍寺に足を運んでみてはいかがでしぃうか?

2023年10月27日 金曜日

秋と言えば秋刀魚

秋と言えば秋刀魚を思い浮かべます。秋刀魚にはアミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質 や貧血予防に効果のある鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、骨や歯の健康に欠かせないカルシム、 吸収を助けるビタミンⅮも多く含まれおり成長期の子供や中高年の方には積極的に摂って頂きたい 魚です。ただ秋刀魚は年々高騰していますね。

2023年9月25日 月曜日

インフルエンザ

インフルエンザの予防接種が始まりました。 名古屋市在住の65歳以上の方は、10月15日以降だと自己負担金が安くなりお勧めです。

2023年9月25日 月曜日

秋分

秋分の日も過ぎて、朝晩涼しくなってきました。 風邪など引かないよう、体調に気を付けましょう。