ひまわり便り

2022年10月7日 金曜日

果物

果物の美味しい、季節になりました。りんごも色々な種類、梨、柿、ぶどうも同じ。 種類により味、感触、価格が違います。しかし、良く食べるものはある品種に絞ら れて来ます。食べる人によって好き嫌いが違うとは思いますが。今年の秋も又、食べ まくります。

2022年9月9日 金曜日

救急の日

本日9月9日は、9と9の語呂合わせで「救急の日」とされ、 救急業務や救急医療について正しい理解と認識を深め、意識高揚が図ることを目的とされております。

2022年8月26日 金曜日

夏の入浴

暑い夏はシャワーを浴びるだけで湯船には浸からない人も多いと思います。実は、入浴には沢山の利点があります。血流、むくみの改善、浮力による関節や筋肉の緊張のほぐれ、全身の毛穴が開くことにより余分な皮脂の清浄、リラックス効果が期待できます。夏は、ぬるめのお湯を希望される場合は、体温よりやや高めの38度前後のお湯にゆったり20分程度浸かることも良いそうです。更に就寝の1~2時間前に湯船に浸かると、質の良い睡眠をとりやすくなるそうです。

2022年7月15日 金曜日

戻り梅雨

雨が続いております。この先の天気予報も雨予報が多いです。 短い梅雨だったなと思ったら、戻ってきましたね。 急に降ることもあるので、濡れてお体の具合を崩さないようにお気を付けください。

2022年7月2日 金曜日

夏の過ごし方

ここ数年は夏の気温上昇がみられます。冷房バテ、食冷えバテなどの症状が多いため、夏でも湯船につかる、薄着すぎず、暗めの部屋で寝るなどを心掛けましょう。

2022年5月20日 金曜日

世界ミツバチの日

今日5月20日は世界ミツバチの日だそうです。 はちみつを使ったものを食べて、ミツバチに感謝したいですね。

2022年1月7日 金曜日

再度感染対策の徹底を

オミクロン株の拡大により全国的にまたコロナ感染者数が増えてきました。 今一度感染対策を徹底し、体調管理に気をつけて過ごしていきましょう。  

2021年12月17日 金曜日

韓流

毎日寒い日が続きますね。 韓流ドラマの歴史・ラブコメが面白いですね。 毎日録画して見てます 癒しですね。 皆様も是非見て下さい