ひまわり便り

2021年6月8日 火曜日

熱中症

季節の変わり目で、急に気温が高くなってきたとき、体がまだ暑さに対応できなく熱中症になりやすくなります。しっかり体調を整え、水分補給や睡眠などをしっかりとりたいです。

2021年6月7日 月曜日

水分補給

暑くなってきましたが、マスクも外せない日が続きますね。 マスクをしていると、のどの渇きに気づきにくくなるそうです。 こまめに水分補給をして、熱中症に気を付けましょう。

2021年6月2日 水曜日

ワクチン接種

緊急事態宣言が続く日々、感染者は減少傾向にある都道府県もあるものの、ドイツ型という新たな変異種が発見されました。 そんな中、一般の方の新型コロナワクチンの接種が少しずつ始まっています。 ワクチン接種により約90%以上の感染予防が可能と言われています。 これ以上感染が広まらないためにもコロナワクチンの接種を早めると共に一人ひとりが感染予防を心がけるようにしましょう。

2021年5月1日 土曜日

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークがスタートしましたが、昨年同様に 新型コロナウイルス感染症の影響で思うように外出ができませんね。 おうち時間が増え、大掃除をするという方が多いそうです。 5月は気温が徐々に上がりはじめるので、今のうちにエアコンの お掃除や試運転をしておくのがおすすめです。 エアコンのお掃除は大掛かりになってしまうので時間のある ゴールデンウィーク中がチャンスですね。

2021年4月27日 金曜日

べにふうき緑茶

べにふうき緑茶は紅茶や烏龍茶用の品種である べにふうきの茶葉を使った緑茶の事でメチル化カテキン というカテキンを多く含んでいます。 メチル化カテキンは花粉症などのアレルギー症状を 緩和する効果があるそうです。 普通の緑茶より少し苦味がつよいですが、花粉症の方におすすめです。

2021年3月8日 月曜日

防災

東日本大震災からもうすぐ10年ですね。 名古屋も大きな地震が来ると、以前から言われています。 防災グッズを備えておきましょう。

2021年3月6日 土曜日

お花見

寒さが徐々に和らいでくるこの季節、今年の桜の開花はいつだろうと楽しみに待っておられる方は多いですね。 家で桜を飾ったり、バーチャルお花見をしたり、今の状況でも工夫してお花見を楽しもうと計画しておられるという声も聞きます。 一年でも限られた春の季節を楽しみたいですね。  

2021年2月3日 水曜日

受験シーズン

受験シーズン真っ只中で、今年は例年と違い受験生も戸惑う事の多い年となりました。受験生も、受験生の親御さん達も、持てる力を出し切り頑張って下さい。

2021年2月2日 火曜日

緊急事態宣言延長

新規患者数はピークを越えだんだん減ってきましたが、以前重傷者が多い為延長が決まったようです。まだまだ油断できない日々が続きそうです。

2021年2月1日 月曜日

水分バランス

冬はあたたかい飲み物をとる機会が多いと思います。温度が高い飲み物は少しづつしかとることができないので、常温の水などを飲むなど、水分補給に努めましょう。