ひまわり便り

2024年6月14日 金曜日

日傘

段々と毎日が暑くなってきました。 暑さ対策として簡単にできるにのが日傘を使用することです。 日傘は紫外線をカットしてくれます。 お肌のトラブルの予防にも効果的です。 日差しが強い日や紫外線が多い日は日傘を活用してみて下さい。 今年は暑くなる予感です。

2024年5月22日 水曜日

保湿

乾燥肌で毎日痒みが出ます。 皮膚科を受診すると、ゴシゴシ洗わないこと、保湿を心がけること。 など、アドバイスをいただきました。 本日より、実行してみます。 結果は後日のブログにて・・・

2024年5月15日 水曜日

連休中は毎日、子どものいらなくなった本やノートなどの整理や掃除をしていました。 色々片付けていたら、私の知らない子供の作文などが出てきて、読みあさってしまいました。 なかなか掃除は進みませんでしたが楽しい時間でした。

2024年4月17日 水曜日

硬膜下血腫と硬膜外血腫

硬膜下血腫と似たような名前で硬膜外血腫という病気があります。 これらは血腫のできる場所の違いにより病名が変わります。 脳は内側から、くも膜、硬膜、頭蓋骨という順にできています。 くも膜と硬膜の間に血腫ができれば硬膜下血腫。 硬膜と頭蓋骨の間にできれば硬膜外血腫となります。

2023年12月14日 水曜日

宍道湖中海の生態系を守る日

2002(平成14)年12月13日に当時の農林水産大臣によって島根県の松江市〜出雲市をまたぐ湖・宍道湖しんじこに関する国家事業の中止表明がなされました。 同表明は約40年に及ぶ宍道湖の環境生態保全のための国家事業反対運動が実ったことでもあったことから、島根県松江市で自然環境の調査・研究やシジミ関連の調査・研究などを行っている日本シジミ研究所が記念日になっております。

2023年11月7日 水曜日

立冬

本日は二十四節気の一つ『立冬(りっとう)』です。 立冬は暦の上で冬が始まる日です. 立冬の頃は各地で紅葉が進み、北日本では平地でも初雪の便りが聞かれる頃です。 これから寒くなり紅葉が色づいてくるので楽しみです。

2023年10月25日 水曜日

プール

スポーツジムのプールでとても泳ぎのお上手な紳士に会いました。 35年毎日泳いでいるそうです。 身体も引き締まっており、とても健康そうでした。 見習はなければ。。。 と思いました。

2023年10月5日 水曜日

いちじく

いちじくの旬は夏と秋の2回あります。 いちじくには食物繊維とカリウムが豊富に含まれていて、便秘解消やむくみ、高血圧などを予防してくれます。また、貧血予防に効果的な葉酸や、免疫機能を維持するビタミンB6も含まれています。

2023年9月27日 水曜日

秋のアレルギー

秋はブタクサ ヨモギ など草のアレルギーやダニなどのアレルギーがみられます。 今年の猛暑でダニもたくさん発生しているそうです。 お布団を冬用に変えるときなど 特に注意しましょう

2023年9月8日 水曜日

夏休み

明日で夏休みが終わります。 子供のころは本当に憂鬱な時期でした。 私の子供たちは学校大好きなので、苦労はしませんでした。 でも私のように憂鬱な子供が大半ではないかと思います。 周囲の大人はそのような気持ちの子供たちに気を配らないといけないですね。