【雷】

先日、夜中に雷が鳴っていました。 屋内にいるときは大丈夫ですが、外にいるときに 雷が鳴ると落雷が怖くて、いつも全力疾走してしまいます。 屋外にいるときは、直接雷が落ちる直撃雷だけでなく あるものに落ちた雷が進路を変えて別のものに飛んでいく側撃雷 にも注意が必要です。 雷の音が聞こえたら、建物や乗り物に避難することがおすすめです。 近くに避難する場所がない場合は、電線の下も比較的雷が落ちにくい そうなので、電線の下を移動するようにしましょう。

急に暑くなって夏日のような気温が高い日が続いているので、体調管理が難しい時期ですね。 暑さもそうですが、紫外線対策にも力を入れておられる方が多いのではないでしょうか。 私は油断して日差しに当たりすぎてしまい、一週間ほど湿疹に悩まされました。 まだ大丈夫と思わず、その日の予定に合わせてしっかり日焼け対策することの大切さをしみじみ感じました。 さらに紫外線が強くなる夏本番に向けて、健康のために対策していきたいですね。