【肩が痛い】

今週の木曜日の朝、起床した時に左の肩に激痛

段々と痛みが強くなり夜は痛みで眠れないほどに・・・



左腕をどの位置においても痛みは変わらず。

身の回りのこと等、動かし方にもよるが、痛みが増強



翌日、仕事が終わってから、近くの整形外科に受診。

「肩関節周囲炎」と言われました

3年前にも両肩を経験をしており、今回は前回にも増して痛みが強かったこともあり、ちょっと心配になりました。



何気なく日常生活の中で行っていた動作が今は痛みで不自由しています

ちょっとした痛みでもこれだけ不自由しているのに、慢性的な痛みの人はどれほど大変なことか・・・と。



改めて健康であることのありがたさを実感しました

しばらくはこの痛みと共存することになりそうです。

医療の力を借りながら、上手に付き合って行こうと思っています。

毎日、毎日暑いです。

交わす言葉も「暑いですねえ～」と。

ちょっと太目の私は、ちょっと動いただけでも汗だく状態です



この暑い時期ではありますが、暑気払いも兼ねて、

毎年「熱い」「辛い」「大盛り」をテーマに男の料理を作って、

ガッツリと食べたくなります



今年の第二弾として、

先日夏野菜をたっぷりとトッピングしたカレーライスを作り食べました

ちなみに、第一弾はというと、カツ丼でした



さて、第三弾は何にしようか・・・

昨年は例を挙げると、鍋料理や煮込みうどん、などなど



梅雨も明け、夏本番

夏バテしないように、太らない程度にしっかりと栄養を取り、

今年の暑い夏も乗り越えて行きましょう